Нет мотивации действовать? Используйте эти слова мотиваторы!


 

Статья-упражнение

 

Жизнь и смерть во власти языка. Библия

 

slova-dlja-motivacii

 

Замечали ли Вы, что после некоторых слов появляется больше вдохновения, мотивации, импульса к действию? А некоторыми словами, мы на оборот —  программируем себя на провал и упадок сил.

 

Кстати, про такие опасные для подсознания, незаметные и разрушающие слова я уже писал раньше. Если не читали, очень рекомендую.

 

Сегодня же, хочу поделиться простой и полезной техникой. Она помогает лучше понять себя и реально увеличить уровень самомотивации.

 

Лень – это подсознательная мудрость. Есть масса источников, где учат, как бороться с ленью. Я же считаю, что это в корне неправильно. Часто лень очень полезна. Это просто сигнал, сообщение человеку.  Не так, что-то делаешь, не там. Или вообще этого делать не нужно. Ну не надо микроскопом гвозди забивать.

 

Лень появляется, когда много Надо и  мало Хочу…

 

Перспективнее изучать себя и грамотно прорабатывать свою мотивацию.  Если знаешь Зачем, выдержишь любое Как.

 

Вопрос, в ответственности. Намного ведь легче бороться и страдать, чем познавать себя и менять…

 

Итак, как работает эта техника.

 

Часто, когда нужно что-то сделать, мы используем по отношению к себе, определенные слова. Даем себе внутреннюю команду к действию. Естественно, особо не задумываясь, какие применяются обороты в речи.

 

Есть три вида слов:

 

  1. Слова, которые демотивируют нас к действию. Тут все ясно.

  2.  

  3. Слова мотивирующие, но не помогающие получать удовольствие от процесса.

     

    Сделать то сделаем, но удовольствия не получим. Через надо. Мотивация быстро угасает.

  4.  

  5. Слова мотивирующие, и помогающие получать удовольствие от процесса. После применения этих слов, мы и шаги реальные делаем, и удовольствие получаем. В итоге, мотивация растет.

 

Ниже, под статьей представлена таблица. В первой колонке слова, которыми мы пользуемся. Кстати, можете добавить к ней и Ваши личные слова. Те, которые «включают» на действие лично Вас.

 

Возьмите для проработки что-то, что Вам действительно необходимо будет сделать в скором будущем.

 

Читая предложение, о Вашем намерении  что-то сделать, проверяйте насколько каждое  слово из списка в первой колонке:

 

А) Мотивирует Вас к действию.

 

Б) Какая степень удовольствия у Вас будет, если Вы сделаете то, что планировали, после применения этого слова.

 

Например. Вам надо сделать отчет в налоговую.

 

Проверяем:

 

Я решил сделать отчет в налоговую.

 

Я не сдаюсь, и сделаю отчет в налоговую.

 

Мне рекомендуют сделать отчет в налоговую.

 

Я заставлю себя сделать отчет в налоговую. И т.д.

 

Читая, в таблице, напротив каждого слова, ставьте оценку по шкале от 1 до 10.

 

Где 1 – это минимальная оценка. 10 – Максимальная.

 

В итоге, получается три вида слов:

 

  1. Слова-демотиваторы – это слова, где оценки и в первой и во второй колонке меньше 5.
  2.  

  3. Слова мотивирующие, но не помогающие получать удовольствие от процесса.Например, во второй колонке оценка — 8, а в третьей – 3 (меньше 5).
  4.  

  5. Слова мотивирующие, и помогающие получать удовольствие от процесса. Напротив слова, во второй колонке – больше 5, и в третьей колонке – больше пяти.

 

Найдите, выпишите и применяйте именно те слова, которые резонируют с Вами и будут Вам помогать действовать. Они помогут Вам усилить Вашу самомотивацию.

 

Кстати, эту же технику и таблицу, Вы можете использовать для работы с другими. Найденные слова, могут быть сильными инструментами в системе мотивации!

 

Но, для начала начните с себя.

 

Чем лучше Вы знаете свою природу, тем больше мотивации будет в жизни. Больше энергии, результатов, удовольствия.

 

Все самые лучшие ответы всегда внутри нас!

 

Процветания Вам!

 

Рекомендую скачать  и распечатать таблицу для работы.

 


Слова

Мотивация на действие.
Какая вероятность того, что Вы сделаете это?
(1-10)

Степень удовольствия
Если Вы сделаете это, насколько Вы получите от этого удовольствие?
(1-10)

Я решил

Не сдаюсь

Рекомендуют

Настаивают

Заставляю себя

Заставляют

Интересно

Давай

Любопытно

Могу

Заслуживаю

Скачать полностью таблицу

 

Скачать в pdf формате

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*