Видео для энергии и мотивации!

Распахну сердце настежь!

Как увеличить количество энергии в наш энергозатратный и суетливый век ума?..

Окружайте себя красотой. Периодически направляйте Ваше внимание на элементы красоты в окружающем мире. Она есть везде, даже в сером быту, но мы слишком заняты, чтобы ее замечать…

В окно тюрьмы смотрели двое. Один увидел грязь, другой сиянье звезд…

Маленькие дети. Красивый закат или восход. Звезды. Волнующая музыка. Свой сад. Любовь в глазах мамы. Удивительная архитектура. Огонь. Фотографии и картины. Река, море, талантливо написанная книга. Красивый фильм. Хрупкий росток, который взломал асфальт. Еле слышное, из-за шума машин, пение редких птиц возле Вашего дома…

Когда мы делаем паузу и обращаем внимание на что-то красивое, мы становимся естественнее и более настоящими.

Даже самые отъявленные преступники тянутся к красоте. Неосознанно, понимая и выражая, как могут. Потому что мы все, глубоко внутри, под грудой шаблонов, масок, страхов, обид и блоков Красивы. Душа не может не быть красивой.

В мире нет ни плохих, ни хороших. Есть счастливые и несчастные!

Осознанная, настоящая красота в любом виде наполняет нас энергией. И если Вы чувствуете себя плохо, обратите внимание на что-то красивое в Вашей жизни. Сделанное с настоящей любовью. Человеком, или Вселенной. Побудьте с этим. Поверьте, очень быстро Ваш уровень энергии возрастет.

Практическое упражнение «Ежедневные счастливые премии»

(автор Марси Шимофф)

Это упражнение, очень хорошо помогает развивать способность замечать красоту и положительные события. А, как известно, где наше внимание, то увеличивается… Вы можете сознательно развивать этим у себя состояние радости, высокой энергетики и удовольствия.

Помните, что негатив, всегда очень быстро привлекает наше внимание и сознание. А вот для получения радости, интереса, удовольствия, удивления и других положительных эмоций взрослому человеку нужно прикладывать усилия. Парадокс, но это так…

Вот само упражнение.

Разрешите себе играть. В течении дня, внимательно присматривайтесь к окружающему миру, чтобы раздать «премии счастья». Что это такое? Это Ваша внутренняя игра, для развития состояния радости. Как только заметите, что-то красивое, необычное, интересное или просто хорошее, остановитесь, чтобы осознанно этим насладиться. Не обдумать увиденное, а глубоко пропустить через свои чувства и ощущения. Успеть испытать состояние радости и наслаждение.

А потом, Вы про себя словно выписываете премию увиденному. Например, премия «Самая смешная собачка». Или премия «Романтическая музыка дня», «Изящное решение вопроса», «Смешнейшая реклама» «Автомобиль -стиляга», «Потрясающие женские глаза», «Самая обаятельная улыбка официанта» и т.д.

Включайте креатив и просто играйте в эту игру. Раздавайте щедро эти «премии» и Вы будете удивлены, как быстро может измениться Ваше внутреннее состояние в лучшую сторону, даже от обыденных вещей.

Ну а если Вы это сделаете привычкой, жизнь станет просто удивительным путешествием!

То, что мы любим, делает нас сильнее! Берт Хэллингер.

Обычно, я старюсь не выкладывать чужие материалы у себя на блоге. Но сегодня решил сделать исключение. Как-то меня глубоко «торкнул» этот стих.

Выкладываю его для Вас, чтобы поделиться тем состоянием, которое испытал, слушая его.

Он не точно для ума. Простые, искренние и глубокие слова одновременно. Просто прислушайтесь к своим чувствам, когда будете слушать.

На статью меня вдохновил этот стих. Спасибо автору и создателю клипа, что с любовью сделали этот маленький шедевр.

Смотрите клип и обязательно поделитесь в комментариях, что Вы чувствовали, когда его смотрели?

Ну, и мне было бы очень интересно узнать от Вас, какие три явления в жизни наполняют Вас вдохновением? На что Вы всегда с радостью обращаете внимание?

P.S. Найдите сегодня любую красоту в Вашем мире и побудьте с ней. Обязательно отключив на это время суетливый и ворчливый ум. Бесконечную «говорилку» в голове. Чувствуйте сердцем!

Смотрите и вдохновляйтесь!