Самое тяжелое отравление – информационное.
Павел Дуров, основатель социальной сети «В контакте»

Для того, чтобы делать что-либо стоящее, нужна энергия. Созидательная, творческая энергия. Нужно определенное состояние.

Есть явления, которые количество этой энергии увеличивают. А есть, те что уменьшают. Одним из незаметных пожирателей  созидательной энергии, есть новости в СМИ. Практически в любом виде (к сожалению). Особенно сейчас. Настоящий информационный мусор.

Если Вы хотите сохранить свою созидательную энергию, здоровье, высокие результаты и хороший доход, прочтите внимательно следующее:

1. Введите жесткое табу на просмотр новостей с утра. Пять минут просмотра, способно полностью «выбить» Вас из ресурсного состояния на целый день. Нет энергии — значит, не будет нужных результатов.

2. Рекомендую такое же жесткое табу на новости перед сном. То, что Вы делаете перед сном, во время сна усиливается в семь раз! Не удивляйтесь потом, что утром нет сил и разбитость.

3. Если уж сильно хотите быть в курсе – делайте это после обеда, а еще лучше в конце рабочего дня.

4. Рекомендую НЕ СМОТРЕТЬ новости. Видео задействует самый сильный наш канал – визуальный. Поэтому многие не могут «оторваться» от телеэкрана – он практически гипнотизирует. Самое дорогое рекламное время на всех каналах – перед и после выпуска новостей. Потому что максимальный просмотр.

Страх – самая сильная человеческая эмоция. От него человек буквально цепенеет. Именно поэтому телевизионщики используют страшилки по полной программе!

Кстати, так называемый ТВ-дайвинг (когда тупо и долго прыгаешь с канала на канал и не можешь остановиться) психологи по силе зависимости приравнивают к наркотикам  средней тяжести!

5. Замените просмотр видео на чтение новостей в интернете. Опять же жесткий лимит – без «хождения» по всем статьям. Три минуты – самое главное. Заголовки. Этого достаточно.

6. Еще лучше слушать новости по радио, в аудио формате. Это самый слабый канал для большинства людей по силе воздействия и он меньше всего «включает».

7. Все новости ставьте под сомнение. Прошу Вас, используйте «фильтр» взрослого, критического мышления.

Если Вы сами видели это своими глазами, участвовали – это действительно Ваша правда. Если нет – это просто информация. Чаще всего нам показывают  чьи-то выводы, умозаключения. Далеко не факт, что это соответствует истине. Например, десять человек видели аварию на дороге, и каждый из них расскажет это по-разному. Как воспринял. Я уже не буду говорить про специальное искажение информации…

«С помощью умелой и настойчивой пропаганды можно даже небеса представить людям адом, и, наоборот, самое жалкое существование — раем». Адольф Гитлер

Но если Вы услышанную, не проверенную Вами лично информацию «проглотили», как правду, — она начнет влиять на Вашу жизнь основательно. Вы собственными руками, используя чужие идеи (часто очень вредные), уже как свои, начнете разрушать СВОЙ мир!

У каждого из нас есть своя уникальная реальность. Свой собственный мир, в котором мы живем. И, единственный человек, который формирует этот мир – это Вы. Когда кто-то говорит, например, что в стране кризис – это правда. Но только ЕГО правда. Да, у этого человека действительно кризис. В ЕГО мире. Потому что он в это верит. Воздастся Вам по Вере Вашей…

Но если Вы, подхватите эту чужую идею для себя – у Вас тоже появится реальный кризис. Причем очень быстро! Зачем самому себе создавать проблемы?

8. «Господи! Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого». Этому выражению сотни лет, но актуально оно и сегодня. Добавить нечего.

Вспомните, ведь у Вас есть действительно важные дела – укреплять здоровье, воспитывать детей. Заботиться и развивать отношения с любимыми и близкими. Развиваться. Делать карьеру. Путешествовать и отдыхать. Поддерживать чистоту в своем доме. И многое еще других.

Вот на них и направляйте свою главную энергию.

9. Уберите телевизор из кухни. Это просто самоотравление – смотреть новости во время приготовления или употребления еды! Я когда-то, ради интереса, посчитал соотношение негатива к позитиву в новостях. Вдумайтесь —  9 к 2(!). Хозяйка должна дом наполнять энергией любви и радости. А получается вся семья «травится» вредным информационным мусором.

10. Понимая, что информация по сути – это та же «еда», которая нас или разрушает или укрепляет, очень аккуратно и осознанно выбирайте то, что смотреть, читать, слушать. Ведь там, где Ваше внимание, того становится больше! Это закон.

Выбирайте хорошие, глубокие фильмы фильмы. Кинокомедии. КВН. Передачи о путешествиях, становлении личности, природе. Обучающее, мотивационное видео (аудио). Толковые книги, — проверенный миллионами людей источник вдохновения. И многое другое.

В моей семье давно нет телевизора. И, знаете, — прекрасно себя чувствуем!

Энергия — не резиновая. Она, как и время – наш ценнейший ресурс. И, если Вы ее куда-то много отдали (причем помимо своей воли и  часто,  в считанные секунды), значит потеряли какую-то возможность навсегда!

От того, что Вы узнали (и очень расстроились) про какое-то событие за сотни или тысячи километров от Вас, миру легче не станет. Скорее всего, наоборот. Кто-то не дополучит любви, радости, внимания, энергии. Вы не сделаете в своем деле хорошо то, что могли бы сделать.

Ваша реальная жизнь в итоге страдает!

Чью жизнь Вы проживаете?

Берегите СВОЙ внутренний мир. Берегите СВОЮ душу.

Выбор только за Вами!

Любви Вам и радости.

Что думаете? Поделитесь в комментариях.