Название «Поток»
Авторы: Михай Чиксентмихайи
Количество страниц: 461
Каждый из нас в жизни ощущал состояние Потока. Это когда ты полностью уходишь в процесс. Забываешь о времени. Пиковые переживания. Получаешь результат легко и быстро.
Причем, отличный результат!
Книга переведена на много языков. Автор очень скрупулезно, «по полочкам» раскладывает, что такое состояние Потока.
Некоторые цитаты из книги:
Радость возникает на границе между скукой и боязнью не справиться, когда сложность задачи соответствует уровню мастерства, необходимому для ее решения.
Но невозможно пережить радость от игры в теннис, чтения книги или разговора, если не сосредоточить на своей деятельности все свое внимание.
Простейший способ сделать занятие интересным состоит в том, чтобы придать деятельности характер соревнования.
Человек не может долго получать наслаждение, делая одно и то же. Чтобы избежать скуки, он должен ставить себе новые цели и, достигая их, совершенствовать свои навыки.
Многие потоковые занятия даются нелегко, а усилия предпринимать не хочется. Но как только человек получает обратную связь, отражающую уровень его мастерства, внешнее вознаграждение, как правило, уже не требуется.
Что может быть печальнее зрелища человека, который в точности знает, чего хочет, однако не имеет достаточно энергии, чтобы этого добиться.
Самый важный шаг в освобождении от общественного контроля заключается в развитии способности получать радость от каждого сиюминутного события.
Что думаете? Поделитесь ниже Вашими мыслями!
