Наткнулся на днях на фото. Фото запечатлело наш рафтинг на катамаранах на реке Южный Буг.

Вспомнилась целая гамма чувств и ощущений. Эх, классно было!

Захотелось поделиться мыслями.

Самый лучший вид отдыха — это полная смена привычного ритма жизни. Сейчас 80% людей ведут малоподвижный образ жизни. С утра до вечера бесконечно что-то обдумывают.

Противоположным будет активное движение и полное отключение бесконечной «говорилки» в голове.

Чувства и ощущения вместо колеи привычных размышлений. Нам всем сейчас этого дико не хватает.

Отдых есть разный. Мне нравится тип отдыха, который я называю «Регулярная быстрая перезагрузка».

Это когда вы не несколько дней (обязательно, с ночевкой!) помещаете себя в совершенно новую реальность.

Поверьте, — мир не рухнет, если Вы себе разрешите чуточку притормозить и отключиться от рутины.

Огород, дача, привычные гости, — не в счет.

Здесь задача попасть в СОВЕРШЕННО новое место. Нашему внутреннему ребенку новизна нужна, как воздух. Про внутреннего ребенка я писал раньше. Почитайте…

Здорово, чтобы там было активное движение. Мы столько телу задолжали… И «компьютер» между ушей немного отдохнет.

Важно максимально сонастроиться с этим местом. Прочувствовать его. Ощутить. Тотально прожить другую реальность.

Почти все люди любят путешествовать. На коллажах многие размещают картинки из других стран. Визуализируют чуть ли не кругосветные путешествия.

А в реальности — дом и работа. Работа и дом. Начните жить сегодня той жизнью, о которой мечтаете. Нет ресурсов — делайте тоже самое, но в меньшем масштабе.

Не получается поехать в другую страну — путешествуйте по своей. Да на расстоянии 100 км от Вашего дома есть масса интересного! А то и ближе.

Кстати, «Быстрая перезагрузка» часто по финансам достаточно доступное удовольствие.

Тут есть два способа.

Первый — это взять и спонтанно махнуть на несколько дней куда-нибудь. Собраться за 10 минут и поехать. На машине, маршрутке, поезде и т.д.

Второй способ — осознанно запланировать себе 2-3-дневное «Перезагрузку» заранее.

Преимущество этого способа в том, что Вы будете предвкушать эту поездку. Запитываться энергией от приятного ожидания. И конечно, организуете более качественный отдых.

Как часто такое делать?

Да хоть каждый месяц. Самый минимум — раз в квартал (это для особо занятых;). Главное — разрешить себе… Начать с малого.

Прочитали?

А теперь откройте свой планировщик и попробуйте прямо сейчас запланировать себе «Быструю перезагрузку».

В ближайший месяц. Это так, для тренировки. И здорово делать ее регулярно.

Что думаете? Напишите в комментариях, какой вид отдыха Вас максимально заряжает!

П.С.Кто не умеет отдыхать, тот не умеет и зарабатывать…