Страх – очень вредная привычка…

Успех, это ты когда достиг задуманного. Счастье – когда любишь то, что достиг.

strah-ochenj-vrednaja-privychka1

Скажите, Вы знаете, чего Вы хотите от жизни? По-настоящему? Для себя?

Только честно. У большинства людей туман. И, знаете почему?

Внутри нас есть одна часть, которая не хочет перемен. Она хочет, чтобы все было стабильно, предсказуемо, понятно. Чтобы ничего не менялось. Жить на автомате. Минимум рисков и усилий.

Эта часть называется внутренний саботажник. Если же копнуть глубже, то это наше Эго…

Эго формирует общество. Оно состоит из правил, норм, привычек, страхов, убеждений. У маленького ребенка практически отсутствует эго. Он живет в мире своих чувств и ощущений, проявляя свою истинную суть. Пока еще ум не слишком захватил власть. Мы же, взрослые, живем в «башне из слоновьей кости». Живем в шумном уме.

Как в детстве формируются глубинные блоки, читайте здесь

Чувства НИКОГДА не обманывают! Ум подставляет через раз.

Маленький ребенок отлично контактирует со своими чувствами, желаниями. Со своим телом. Он слушает свою душу. Громко заявляет о своих потребностях. Когда моей младшей дочери (ей три года), что-то не нравится, об этом слышит весь дом 🙂

Он точно знает, чего хочет. Попросите его написать список желаний, он испишет всю тетрадь.

Взрослея, мы развиваем наш ум. Накапливаем большое количество знаний, начинаем играть роли в обществе. Следуем нормам и правилам. Одеваем маски. Соответствуем рамкам, которые нам задают другие. При этом, доминирующим чувством становится страх. Страх, от слова страж. Охранник от себя настоящего…

Мы теряем контакт со своей душой. Забываем, чего хотели и хотим на самом деле. Не умеем слушать и слышать себя. Скрываем, подавляем, искажаем и теряем тихий голос внутри нас. Тот, что идет от сердца. Наши желания, мечты, ценности. Просто разучиваемся, как это делать…

Чтобы ничего не изменялось, Эго использует все способы. Жестко охраняя, созданный им мирок.

strah-ochenj-vrednaja-privychka2

С точки зрения Эго, любой новый опыт, новизна, перемены могут быть опасны и навредить нам. Поэтому оно препятствует всему новому. Эго фильтруем и допускает только то, что удобно, безопасно (с его точки зрения). Что помогает быть похожим на других. Будь, как все. Будь правильным. Соответствуй правилам. Не высовывайся.

Главное – выжить. И, чтобы не было неприятностей.

Эго толкает человека бороться. Бороться не за свое счастье, а за правильность. За соответствие. За чужие идеи и цели.

Эго опирается на страхи. Как только человек подумал о чем-то новом, первым делом включается страж – а вдруг будет плохо. Мы не успеваем, как следует захотеть, потому что страх ошибки, осуждения, и т.д. блокирует все.

Страх –это одна из самых вредных привычек…

Счастье – это внутренний процесс. Никому, ничего не надо доказывать, бороться. Нужно просто жить в согласии со своей уникальной душой. Понимая, что ты являешься маленькой клеточкой огромного, единого организма Вселенной.

Ничего не появится, если Вы себе это не разрешите!

Что делать с Эго? Как начать жить свое жизнью?

Нужно усиливать контакт с собой. Учиться слышать и понимать себя. Вырываться из автоматизма и стереотипов. Главное, учиться действовать, в соответствии со стремлениями СВОЕЙ души.

Начнем с простого. Один из методов нашего хитрого Эго, это обобщение. Когда мы вместо конкретики, создаем в голове туман. Нет конкретики, нет действий. Все остается, как было.

Я хочу иметь больше денег.

Много путешествовать.

Жить в красивом доме.

Быть здоровым.

Быть счастливым(ой) (это вообще, хит всех времен и народов ;)) .

И т.д.

Пустые фразы ни о чем. Вода. Потому что за этим ничего не стоит.

Что такое больше денег? Больше на доллар, десять или сто тысяч?

Много путешествовать. Куда, в Зимвабве? Или, на дачу?)

Быть счастливым – это как вообще?

Вы задумывались, только честно, что значит счастье лично для Вас? А на бумаге записали? Какие измеримые, конкретные параметры у него?

То, что можно измерить, то можно улучшить. Поговорка из бизнеса.

strah-ochenj-vrednaja-privychka3

Неконкретная цель не реализуется!

Чем больше ясности, тем больше энергии. И, результатов. Всегда. Поэтому давайте развивать у себя ясность мышления!

Как это делать? Начните с малого. Вот один из методов.

Попробуйте в течении 40 дней, перед ЛЮБЫМ действием спрашивать себя: «Чего я хочу от этого действия?» И, ничего не начинайте, пока не ответите себе. Максимально конкретно.

Идете на переговоры, пишите статью, планируете выходные, запускаете рекламу, начинаете читать книгу, ищите подарок близкому человеку, посещаете церковь, готовите ужин, пишите свое мнение под этой статьей. Не важно что – чего я хочу от этого?

Зашли в супермаркет – не бегите по обычному маршруту. Сделайте паузу и ответьте на этот вопрос. А потом уже действие.

Эго торопит всегда. Оно живет страхом. При этом, чувствует, когда Вы в контакте с собой и предугадывает, что будут новые действия. Новый опыт. Новые результаты. Поэтому спешим, бежим, бежим. Включаем телевизоры, музыку, общаемся с другими много, часто слишком. Лишь бы не слушать себя… Некогда думать, надо делать. В колею вскочили и пошли по накатанному. Все, Эго расслабилось. Ничего не изменилось. Удобно и безопасно.

Ваша задача – сделать этот вопрос для себя привычкой! И, потихоньку учиться жить в соответствии с этими ответами. Это, как качать мышцу. Научитесь в малом, можно браться за большие мечты и желания.

strah-ochenj-vrednaja-privychka4

Это называется цельность.

Успех – это искусство маленьких шагов. Все самые лучшие ответы на ваши вопросы – внутри вас. Внутри вас огромнейший потенциал, с которым вы пришли сюда. И, есть только один человек в этом мире способный сделать вас по-настоящему счастливым. Угадайте, кто?;)

Ну что, готовы поработать со своим Эго? Берете на 40 дней новую привычку?

Напишите в комментариях, что думаете по этому поводу! Это очень важно!

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

КОММЕНТАРИИ:

  • Светлана

    21.04.2015 в 19:47

    Спасибо, с удовольствием читаю Ваши статьи, они всегда приходят на почту в нужный момент.

    Ответить
  • Наталья

    17.04.2015 в 21:25

    Очень интересная статья. Читала и вспоминала, как долгое время страх блокировал все мои действия. Даже если все-таки я и начинала что-то новое, он преследовал меня до тех пор, пока я не оставляла свое дело. Страшное дело! Нельзя ему поддаваться. Ноя его победила!

    Ответить
  • Татьяна

    17.04.2015 в 08:31

    Да, всё так и есть . Спасибо

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*