Страх — это просто привычка… Как справиться?

Смелый не тот, кто не боится, а тот, кто боится, но продолжает действовать!

Страх - это просто привычка...  Как справиться?

Все люди хотят быть счастливыми. И есть одна большая причина, почему многие живут не такой жизнью.

Потому что страх управляет их жизнью. Жестко. Без компромиссов. И бороться с ним бесполезно. Ведь сила действия, равна силе противодействия (закон физики).

Что же делать?

Со страхами можно и нужно работать!

Вот, кстати, очень мощный метод устранения страха.

У каждого человека есть так называемая «личная сила». Она увеличивается каждый раз, когда мы реально выходим за привычную зону комфорта. И не один раз.

Это опыт, навыки и стратегии проходить сложные ситуации

Количество людей, которых Вы можете сдвинуть с места своим словом, очень четко показывает уровень Вашей личной силы.

Я помню, когда-то был на тренинге Бодо Шефера. Огромный зал.

Полная тишина. Зал впитывает буквально каждое его слово. Энергетика выступления зашкаливает, хотя он говорит очень спокойно. Потому что, у спикера наработана большая личная сила…

Думаю, Вы встречали подобных людей в своей жизни и чувствовали ее.

Люди идут за личной силой лидера.

Многие успешные люди, прежде чем достичь успеха, прошли в жизни, очень много опытов. Часто, достаточно болезненных и неудачных! Но каждый раз, после падения, они вставали и снова делали шаг.

Это, как в тренажерном зале. Мышцы адаптируются к новой нагрузке и начинают увеличиваться.

Каждый раз, когда Вы ОСОЗНАННО «наступаете» на свой страх, его становится меньше, а личной силы больше.

Страх - это просто привычка...  Как справиться?

Человеком правят его привычки. Сначала, ты их формируешь, а потом они создают твою судьбу!

Страх — это тоже часто привычка. Человек просто привыкает, что страх его в определенный момент останавливает. И, каждый раз, когда страх заблокировал новое действие, привычка отступать и бояться стала сильнее.

Возможность ушла…

Очень важно осознанно развивать ПРИВЫЧКУ действовать, когда страшно. Не обязательно делать какие-то большие рывки. Можно тренироваться на небольших страхах. Маленькие шаги. Но реальные.

Страшно сесть за руль (помните мокрую спину, на курсах вождения?;), а ты садишься и едешь. Второй, третий, двадцатый раз… И с каждым разом страха становится меньше.

Страшно выступать? Идешь и выступаешь в небольшой группе. Дальше, зал больше. И т.д.

Потом ты оглядываешься назад и думаешь: «И чего я боялся?..» Огромное количество энергии добавляется, когда ты реально прожил этот новый опыт.

Холенный, домашний кот, с которого сдувают пылинки, если попадет на улицу, может пропасть. А вот дворовой, тощий, с порванным ухом, — выживет.

Люди, которые прячутся от жизни в безопасность, рано или поздно начинают терять. И, жизнь с помощью кризиса, помогает сделать шаг…

Небольшая притча;)

Как-то одна лягушка попала в колею на грязной деревенской дороге. И как она не пыталась, все никак не могла из нее выбраться. Она испробовала самые разные способы, но так у нее ничего не получалось.

Другие лягушки, что собрались, узнав о ее горе, тоже пытались всеми возможными способами помочь ей. Но ближе к вечеру разочарованные в удаче они сдались и оставили бедную лягушку на волю судьбы. Сильно уставшие они разбрелись по домам.

На следующее утро эти же лягушки пришли посмотреть, что же стало с несчастной лягушкой, будучи уверенными, что ночью она погибла. Но к их удивлению лягушка радостно скакала вокруг колеи и пела веселые песни.

— Ого! Это какое-то чудо! — дружно воскликнули лягушки. — Как тебе удалось выбраться из канавы? Это же было невозможно!

— Я тоже думала, что невозможно. А потом появился грузовик…

Страх - это просто привычка...  Как справиться?

Страх — это иллюзия!

Смелость — это позиция. Слово, которое держишь перед самим собой. Выбор.

Мы обладаем огромными запасами прочности. И, если Вы хотите достичь серьезных успехов в жизни, Вам нужно тренироваться наступать на страх.

Брать реальные вызовы. Набивать «шишки». Осознанно увеличивать личную силу.

Желания — это суть человека. Когда мы реализуем наши желания и цели мы развиваемся, как личность.

Количество реализованных желаний четко показывает уровень Вашей личной силы. Именно она помогает нам попасть из пункта А в пункт Б.

Причем, чем масштабнее желания и мечты, тем больше нужно нарабатывать Силу. Аксиома.

Люди же хотят получать все и стразу, не меняя себя. Как в лотерее…

Знаете почему у многих начинаются серьезные проблемы, когда неожиданно приходят большие деньги или успех?

Все просто.

Для определенного уровня успеха, нужно, например, 500 единиц личной силы. А у человека только 50. Это тоже самое, что в тренажерном зале тренироваться со штангой 50 кг, а потом резко взять 200 кг. Может быть травма…

Поэтому жизнь и не дает желанного человеку. Не наработал достаточно силы, чтобы удерживать этот уровень…

Еще один момент.

Для того, чтобы уменьшить влияние страха на жизнь, важно уметь честно признаваться себе, что ты боишься.

Сильный человек способен признать и принять свою слабость. И обратиться за помощью. Слабый — никогда.

Примите и определите для себя, что именно Вы боитесь. Обозначьте страх. Невозможно выкинуть камень, пока не возьмешь его в руку. С этого начинается сила.

И помните, личная сила не образуется от разового выхода за зону комфорта. Она увеличивается частотой выходов за зону комфорта!

Страх - это просто привычка...  Как справиться?

Вы — талантливый человек. И рождены, чтобы быть счастливым! Успех — это искусство маленьких, но реальных действий!

Знаете ли Вы какой страх сейчас больше всего Вам мешает? И, какое действие стоит сделать, чтобы наступить на него?

Да прибудет с Вами Сила!)

Что думаете? Покажите Вашу позицию по этому важному вопросу в комментариях!

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*