Состояние потока возникает тогда, когда мы делаем что-то, в чем выражается наша сущность!

Состояние потока возникает тогда, когда мы делаем что-то, в чем выражается наша сущность!

Название «Поток»
Авторы: Михай Чиксентмихайи
Количество страниц: 461

Каждый из нас в жизни ощущал состояние Потока. Это когда ты полностью уходишь в процесс. Забываешь о времени. Пиковые переживания. Получаешь результат легко и быстро.

Причем, отличный результат!

Книга переведена на много языков. Автор очень скрупулезно, «по полочкам» раскладывает, что такое состояние Потока.

Некоторые цитаты из книги:

Радость возникает на границе между скукой и боязнью не справиться, когда сложность задачи соответствует уровню мастерства, необходимому для ее решения.

Но невозможно пережить радость от игры в теннис, чтения книги или разговора, если не сосредоточить на своей деятельности все свое внимание.

Простейший способ сделать занятие интересным состоит в том, чтобы придать деятельности характер соревнования.

Человек не может долго получать наслаждение, делая одно и то же. Чтобы избежать скуки, он должен ставить себе новые цели и, достигая их, совершенствовать свои навыки.

Многие потоковые занятия даются нелегко, а усилия предпринимать не хочется. Но как только человек получает обратную связь, отражающую уровень его мастерства, внешнее вознаграждение, как правило, уже не требуется.

Что может быть печальнее зрелища человека, который в точности знает, чего хочет, однако не имеет достаточно энергии, чтобы этого добиться.

Самый важный шаг в освобождении от общественного контроля заключается в развитии способности получать радость от каждого сиюминутного события.

Что думаете? Поделитесь ниже Вашими мыслями!

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*