Кнопка для мотивации или метод «Просеять золото»

Кнопка для мотивации или метод "Просеять золото"

Наш внутренний саботажник, пользуется сильным инструментом — обобщение. Он все размывает. Например, хочу поехать на море. Когда? На какое? На сколько?

Жизнь и подсознание не понимают, когда говорят: «Хочу больше зарабатывать», «Хочу летом где-то отдохнуть», или «Хочу сделать какой-то ремонт в этом году» и т.д.

Поэтому ничего и не реализуется…

Так мы теряем энергию момента. «Искра» желания вспыхнула, но не «зацепила» и потухла.

Что с этим делать?

Все просто.

Наш выбор ВСЕГДА ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШИ НАСТОЯЩИЕ ЦЕННОСТИ!

Например, когда человек выбирает себе квартиру, у него есть конкретные параметры, на основании которых он делает выбор.

Кому-то важна близость школы для детей. Безопасность этого района. А кто-то хочет, чтобы обязательно был центр и все рядом. Спортзалы, магазины и т.д.

Другой человек выбирает себе жилье по экологичности материалов. Плюс чистый воздух и тишина. И т.д.

У каждого свои ценности и свои критерии выбора. Как это применить к целям и мотивации?

Применяйте метод «Просеять золото».

Это очень простой способ кристаллизировать желания, усилить свою веру и добавить мотивации действовать.

Почему метод называется «Просеять золото»? Помните, когда-то в старину, люди с помощью каких-то емкостей промывали массу песка и камней на речках, чтобы найти крупинки золота.

Приходилось много лишнего отсеивать…

Так и в этой нашей методике. Используя ее, мы максимально проясняем для себя свои желания и отсекаем лишнее.
Ясность — это «золото»…

Для начала придайте важности этой работе. Сделайте небольшую паузу и позаботьтесь, чтобы никто не отвлекал.

Возьмите ручку и тетрадь. Настройтесь.
Вообще, привычка думать на бумаге, это крайне полезная привычка.

Нужно определить, что точно должно присутствовать в Вашем желании. По каким конкретным параметрам Вы поймете, что цель достигнута?

  • Вариант 1 (если цель ясна и нужно усилить мотивацию)

    Берете уже свою цель и начинаете прописывать ее ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ критерии:

    Например, у Игоря есть желание поехать в Париж.

    Он хочет, чтобы в поездке обязательно получилось:

    • 7 дней во Франции
    • увидеть Лувр и побывать в Диснейленде
    • попробовать знаменитые сыры
    • побывать на Эйфелевой башне
    • поехать с партнером или другом
    • в Париже лето (+ 25) и т.д.
  • Вариант 2.

    Он используется, когда не знаешь, чего хочешь или не веришь в мечту. Есть некоторые мысли, но желание слабое и нет цельной картины.
    Мы сначала описываем конечные, желаемые параметры (ценности), а потом под них подбираем то, что соответствует им.

    Пример: У Марии есть желание отдохнуть на море в этом году. Она не знает где, как, когда. Просто хотелось бы.

    Она берет лист и начинает описывать желаемые параметры. Хочу:

    • Десять дней чистыми
    • Чтобы были интересные экскурсии(древности)
    • Отдыхаю со своей семьей(муж/жена, дети и т.д.)
    • Гостиница небольшая, людей мало
    • Питание — шведский стол
    • Море прозрачное и рыбы
    • Пляж — мелкая галька
    • Отдых, когда у нас холодно(осень)
    • Есть медицинские процедуры(массаж и др.) и т.д.

    Когда ценности выбора прописаны, она просто подбирает место отдыха, которое соответствует этим параметрам.

    Кстати, по этом же методу можно делать крупные покупки, искать новое место работы или нового сотрудника и т.д. Например, я так себе машину покупал.

Тонкости:

  1. Придать важности этому процессу и не полениться сделать его качественно
  2. Прописывать, слушая чувства. Идти от желаний сердца, а потом уже добавлять логику.

    Когда прописали, прикройте глаза и представьте себе, что реализовалось все так, как прописали. Максимально в деталях.

    Что чувствуете? Что ощущаете?

    Если по телу идет отзыв и появляется радость — значит, попали.

  3. Возможно, внутренний голос будет говорить, что это нереально и т.д. А Вы все-равно детально прописываете. Так, словно у Вас это реализуется по-любому!

    В этом и секрет — Вы сами себе «продаете» данную идею, а жизнь получает понятный запрос. Ясность дает энергию и массу идей.
    Ну, а на ясное и твердое Намерение, Вселенная всегда реагирует…

    Самая разрушительная сила — это сомнения… Чем точнее Вы проясните для себя и Жизни, чего Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КОНКРЕТНО хотите, тем быстрее и проще Вы это получите!

    Цель должна опираться на Ваши личные ценности!

Давайте потренируемся.

В течении одних суток после прочтения этой статьи, распишите по этой схеме, одно свое желание на ближайший год. В любой сфере жизни!
Обязательно, подключите чувства в конце. Вы будете удивлены, как, на самом деле все просто.

Получилось?

После этого важно не терять фокус на этой цели. Но это уже другая история.

Поделитесь в комментариях, что думаете про этот метод? Работает ли он в Вашей жизни? Возможно, есть истории, когда Вы ясно и конкретно чего-то хотели и получили в итоге. Поделитесь в комментариях, это важно!

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*