Знаменитая тибетская гимнастика. Комплекс упражнений для высокой энергетики и крепкого здоровья.


 

Око возрождения. Энергия человека

 

Дни бывают разные. Первый вариант — все получается, интересно, много уверенности и радости. Приходят идеи. Даже если что-то не получилось, ты это воспринимаешь спокойно.

 

Второй вариант — все наоборот. Мир какой-то серый. Дела валятся из рук. Нет ни желаний и удовольствия. Не получаются планы. Переговоры могут сорваться. И т.д.

 

Почему так?

 

Одна из причин – количество энергии человека.

 

Самая современная  и дорогая машина будет плохо работать, если мало топлива.

 

Мы ничего не можем получить, если нечего самим отдать. Более того, мы можем еще и потерять, то, что есть, потому что не удержим.

 

Это касается здоровья, отношений, денег, самореализации, целей. Жизненная энергия человека влияет на все!

 

Как увеличить свой энергетический потенциал?  Где взять силы для успеха и полноценной жизни?

 

Ответ простой: у Вас должна быть собственная система набора энергии. Ключевое слово – СИСТЕМА. Что-то должно делаться регулярно, добросовестно, целенаправленно.

 

Кстати, о том, как сохранить себя от стресса я уже писал

 

Есть много источников энергии для человека. Самый простой, доступный и результативный ресурс – Ваше собственное тело. В организме скрыт огромный внутренний резерв силы. Надо только научиться этим пользоваться!

 

Сегодня, я хочу поделиться с Вами полезным комплексом физических упражнений. Можно сказать энергетическая зарядка. Зарядка от слова заряжать. Называется «Око возрождения». Когда-то на одном тренинге, нам посоветовали эту систему, как источник набора энергии.

 

Говорят, что эти упражнения пришли к нам из Тибета.

 

Попробовал – почувствовал хороший результат. Реально работает. Если делать добросовестно и регулярно.

 

Этот комплекс состоит  из простых пяти упражнений. Кто занимается йогой, их точно знает. Лучше делать утром. Занимает до 20 мин. времени, но дает энергии на часы.

 

Рекомендую книгу «Око возрождения. Древний секрет источника молодости». Автор Питер Келдер. В ней эта система подробно описана. Она сейчас продается на каждом шагу. Небольшая, читается легко.

 

Ниже приведено видео, в котором подробно показано, как делается этот комплекс. Дело за малым – делать))

 

Хорошей энергии Вам!

 

 

Напишите в комментариях, что думаете. Если начали делать комплекс, – какие получили результаты?

 

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

КОММЕНТАРИИ:

  • ВАЛЕНТИНА РАЕВСКАЯ

    29.07.2015 в 15:41

    Гимнастика супер! Результат всегда дает потрясающий! Я практиковала делать и в вечернее время — усталость уходит легко и спится спокойно и глубоко. Правда периодически лень нарушает программу. Сергей БЛАГОДАРЮ за напоминание!!!
    Начинаю гимнастику!!!

    Ответить
  • Екатерина

    21.04.2015 в 11:51

    Да, я пробовала эту гимнастику. Дошла до 21 раза в день. Ощущения гибкости и удовлетворения собой. Потом перестала делать, сделала перерыв на 3 месяца (навалились дела). Летом снова начну делать.

    Ответить
    • Сергей Шевченко

      21.04.2015 в 11:54

      Зачем ждать до лета?)

      Ответить
  • Наталья

    19.04.2015 в 16:56

    Очень понравился комплекс упр.я его записала в тетрадку,что бы был перед глазами.Хочу делать это регулярно.Видео сделано очень наглядно ,просто здорово,когда загорается свет внутри тела!!!!Делаешь и вспоминаешь картинку, как по тебе течет энергия.Не все получалось, не давали боли в спине.(а можно ли упираться с усилием при поясн.грыжах?)Делала пока щадящим образом. Энергии с первого раза не прибавилось, спать хочется и лентяйничать….

    Ответить
    • Сергей Шевченко

      21.04.2015 в 11:31

      При хронических проблемах с позвоночнике делайте комплекс очень аккуратно и мягко. Медленно, обращая внимание на ощущения в теле!

      Ответить
  • Сергей

    29.08.2014 в 00:43

    Спасибо, Сергей! Постоянно читаю все что Вы рекомендуете — всё верно, интересно, полезно, но выполнять всё это довольно таки сложно, очень сложно. И всем людям которые решились и взяли обязательства желаю успехов, буду за вас «болеть» и ждать отчётов о результатах. Всем УДАЧИ, а Вам, Сергей, низкий поклон!

    Ответить
    • Сергей Шевченко

      29.08.2014 в 09:21

      Спасибо. Думаю, вопрос в мотивации. И,в выборе. Если знаешь Зачем, выдержишь любое Как. Возможно, Вам Сергей, просто нужно исследовать свою мотивацию. Найти свою собственную «кнопку». А, далее, уже вопрос в дисциплине.
      У Вас все получится!))

      Ответить
  • Екатерина

    24.08.2014 в 10:34

    Благодарю за такой подарок!
    Гимнастика работает с первого дня применения. И главное кофе даже не хочеться по утрам!

    Ответить
    • Сергей Шевченко

      25.08.2014 в 14:42

      Отлично! Теперь важно сделать этот комплекс привычкой!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*