9 причин спешки и потери денег.

9 причин спешки и потери денег

Одна из самых дурацких и вредных привычек человека — это спешка…

Чтобы получать высокие результаты(доходы, например), нужна высокая концентрация.

Высокая концентрация возможна только при высоком напряжении. Особенно, в бизнесе.

Надо спешить и «крутить педали» с утра до вечера.
Так думают многие.

Это миф.Я сам долго жил с этой иллюзией.

Высокая концентрация не обязательно равно напряжение.
Спешка — это бич нашего времени.

К счастью, все не так. Можно и нужно учиться быть сфокусированным и расслабленным одновременно.

На Востоке так и делают. Чтобы вытащить себя из изнуряющего забега надо понимать и устранять истинные первопричины. Без хорошего диагноза не будет нормального лечения…

Итак, основные причины привычки спешить (читайте терять энергию и жить в усталости):

  1. СТРАХ(И)

    Тут можно писать много.

    Страх безденежья. Страх осуждения. Страх потерять лицо. Страх неопределенности. И т.д.

    Остановлюсь на страхе не успеть и что-то упустить. Страх не быть в курсе (новости, ответить в соц. сетях и др). Иначе, все потеряю.

    Надо быть включенным и быть в доступе ПОСТОЯННО. Ох, какая-же иллюзия…

    Социальные сети многократно усилили этот страх. Ну, а смартфоны просто добивают людей.

    Сколько раз в день Вы заходите в сети?

  2. УХОД ОТ ВНУТРЕННЕГО КОНФЛИКТА

    Уход в перегрузку и сверх занятость, как уход от внутреннего конфликта.

    Например, у бизнесмена большой конфликт с женой. Долгоиграющий. Проблема никак не решается.

    Напряжение растет. Что делает бизнесмен, чтобы справиться с внутренним конфликтом? Думаю, Вы таких людей знаете.

    Он уходит в сверх занятость. Взваливает на себя тонны лишней работы. Также поступают, кстати, многие наемные работники.

  3. ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ В СВОИХ ГЛАЗАХ.

    По многим причинам, людям не хватает значимости. В первую очередь, в собственных глазах.
    А тут ты чувствуешь себя героем. Ну как, ведь я такой занятый человек. На мне столько всего…Я столько делаю.

    Хуже всего, что ты начинаешь еще и удовольствие получать от жизни на высокой скорости и спешки. Век «адреналиновых наркоманов», блин…

  4. ПРАВИЛЬНОСТЬ.

    Детская модель из серии «Все должно быть сделано идеально. И, желательно, с первого раза»…

    Эту тему можно развернуть на отдельную книгу. Очень правильные, строгие родители. Высокие требования. Страх провала. Негибкость.

    Правильность, очень изнашивает человека. Как говорил Джим Рон: «Хуже всего, когда идеально делаешь работу, которую вообще делать не надо»…

    Вот и не отпускают люди лишнее. Вот и спешат по-жизни делать часто ненужное.

  5. ТУМАН С СОБСТВЕННЫМИ ЦЕЛЯМИ

    Чтобы чему-то сказать большое Нет, надо чему-то сказать большое Да.

    Не могут люди притормозить и разобраться со своими целями. Потому что взбудораженным умом невозможно принять стратегическое, мудрое решение…

    У кого нет настоящих целей, тот вынужден оперативно суетиться…

    Есть ли у Вас ясность хотя бы по целям текущего года?

  6. ПРЕРЫВАНИЯ И МУЛЬТИЗАДАЧНОСТЬ

    Это просто эпидемия нашего века.

    Каждую минуту на нас валится лавина информации. Надо успевать делать массу всего ОДНОВРЕМЕННО.

    Особенно, если Вы живете в городе. Особенно, если строите карьеру или делаете бизнес.

    Мы задергиваем свое мышление.

    Начал(а) одно, потом перескочил(а) на другое. Потом на третье. Внимание расфокусируется.
    В итоге, делаешь кучу дел почти одновременно, но толком глубоко ничего не делаешь…

  7. УСТАЛОЕ, ЗАЖАТОЕ ТЕЛО.

    Постоянное, ментальное напряжение загоняет тело в панцирь. А потом уже, этот панцирь не дает тебе расслабиться и спокойно обдумать что-то.

    Напряженное тело и мысли загоняют тебя в суету. Потому что состояние тела НАПРЯМУЮ влияет на образ мышления.

    Мы теряем колоссальное количество энергии из-за привычки жить в напряжении.

    Это настоящая «черная дыра» для энергетики. В нашей культуре телу не принято уделять внимание. Вспоминаем о нем, когда болезнь срывает стоп-кран твоего забега.

  8. ЕЖЕДНЕВНЫЙ МАКСИМАЛИЗМ

    Привычка стараться сделать максимально много за день (за раз). Успеть все.

    Каюсь, сам таким страдал. Просто выжимаешь себя, а потом вечером сил уже нет.

    Не надо стараться успеть сделать все. Надо ставить задачи успевать самое важное!

  9. ЧРЕЗМЕРНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ К БУДУЩИМ РЕЗУЛЬТАТАМ.

    Это когда ты лично раздул важность и значимость чего-то и из-за этого боишься не получить желаемое.

    Ох, умеем мы это делать виртуозно (пунктик про правильность и про страх помните?)

    Любая ЧРЕЗМЕРНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ вгоняет нас в страх. В напряжение. В зависимость.
    И пошло, поехало…

Спешка — это мега вредно. Для всех сфер жизни.

Например, деньги, очень сильно реагируют на напряжение. Чем больше напряжения (читайте страха), тем меньше денег.

Аксиома.

Быть результативным, обеспеченным и одновременно расслабленным человеком — это реально. Надо только поменять некоторые идеи и привычки.

Кстати, еще про условия антистрессовой жизни рекомендую почитать здесь

Понятно, что причин на самом деле много. Но начните хотя бы с этих девяти.

Еще раз список:

  1. Страх(и). Особенно, страх не успеть…
  2. Уход в перегрузку и сверх занятость, как уход от какого-то внутреннего конфликта.
  3. Чувство собственной значимости благодаря спешке.
  4. Правильность. «Все должно быть сделано идеально. И, желательно, с первого раза»…
  5. Нет ясности в собственных целях.
  6. Привычка прерываться и жить в мультизадачности.
  7. Усталое, зажатое тело и не забота о нем.
  8. Привычка стараться сделать максимально много за день (за рабочее время).
  9. Чрезмерная привязанность к результатам.

Напишите в комментариях две цифры из этого списка, какая тема из девяти Вам интереснее всего?

По итогам комментариев, напишу следующие статьи, где раскрою эти темы более глубоко и подробно.

Ведь интересно, что с этим всем делать. Не так, ли?))

Да, и в целом, напишите, что думаете про спешку!

П.С. Хорошая восточная поговорка в тему статьи: «Лень в молодости, — здоровье в старости…» 😉

strelochka--right

Статья была полезна? Нажмите понравилось!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:

Скачайте БЕСПЛАТНО тетрадь в pdf-формате и получите доступ к записи

мастер-класса «Как перестать откладывать на потом…»

Комментарии Facebook

Комментарии ВКонтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*